年轻人也要预防龋齿

龋齿就是大家在日常生活中经常提到的蛀牙。龋齿可以发生在各个不同的年龄段。尤其以儿童多见。但是大家并不要想当然地以为龋齿只会发生在孩子中。现在，有很多年轻人也会发生龋齿。这都是与现在年轻人的生活习惯以及饮食的习惯有关。

防治蛀牙有效的方法

对无或少量组织缺损的静止龋可不治疗。对无明显缺损的浅龋，用药物疗法、再矿化法治疗，在窝沟处者用窝沟封闭疗法。对已有牙体缺损的静止蛀牙、浅蛀牙、中蛀牙和慢性蛀牙，进行填充治疗。

对急性蛀牙和猖獗性蛀牙在窝洞制备后，作暂时充填或封药，应先作再矿化法治疗，然后再进行永久性充填治疗。猖獗性龋应进行全口患牙治疗设计和全身疾病的治疗。

对龋病易感者和猖獗龋患者在治疗的同时，给予防龋措施，如清除菌斑、控制糖食、窝沟封闭、再矿化治疗等，术后进行定期追踪观察。对浅而宽的牙合面缺损可用嵌体或高嵌体修复外形和功能，大面积缺损的龋损，可用嵌体修复或充填治疗后全冠修复。

对继发龋的治疗，原则上应去除原充填体或修复体，再按浅、中、深龋治疗原则处理，如果不影响抗力形和固位型，也可只在龋洞的局部进行充填治疗，不必除去全部充填体或修复体。对牙髓病和根尖周病患牙的继发龋或再发蛀牙，应在完善牙髓治疗后，重新充填或修复。

这些食物可以有效预防蛀牙的产生

香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强*免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

上面，我们为大家介绍的关于龋齿的治疗以及预防等方法，大家在日常生活中一定要多多注意。年轻人发生龋齿的现象越来越多了。所以，这一点应该引起年轻人的足够的注意。希望大家可以多都注意预防龋齿。